¿Cómo Puedes hacer ejercicio en Madrid?

Por Tillie Newcomb

Estás en Madrid por primera vez y no estás acostumbrado a la comida o a la vida de los madrileños, así que, ¿que harías? Hay muchas oportunidades para hacer ejercicio que están bien para conocer madrileños y descubrir su nueva cuidad. Podrías usar el ejercicio de una manera para mantener la salud. Soy una persona que necesita ejercicio para mantener el equilibrio en mi vida, y fue difícil acostumbrarme a la comida y al horario de los madrileños cuando llegue. En Madrid, parece que toda la gente está relajada y está tomando café y saliendo por la noche, pero la realidad es que hay mucha gente en Madrid a la que le encanta hacer ejercicio.

Para Conocer los Madrileños!

Madrid Lacrosse:

Como un estudiante extranjero, es difícil conocer los madrileños, pero el ejercicio y los deportes son maneras muy buenas para conocer a buena gente. El club de Madrid Lacrosse se fundó en 2001 y es el primer club de Lacrosse en Madrid. Madrid Lacrosse tiene dos equipos, uno de hombres y uno de mujeres. Hay dos entrenamientos durante la semana de dos horas. La gente de los equipos es de Madrid y muchos de ellos han aprendido lacrosse en EEUU. Eso es una manera buena para practicar o aprender un deporte divertido y practicar tu español. Además cada otoño, los equipos van a Salou para participar en La Copa de España. Durante la copa de España, conoces a mucha gente Española de diferentes zonas de España. El club de Madrid Lacrosse tiene buen rollito para aprender, jugar, y hacer ejercicio en Madrid.

Pachanga de fútbol:

¡Si quieres jugar a un deporte más tradicional de España, prueba a jugar una pachanga de fútbol! La pachanga es un partido casual entre un grupo de amigos. La pachanga es una buena manera para practicar las habilidades del fútbol en un ambiente divertido, porque hay distintos niveles entre los jugadores. Además, si no has jugado a fútbol antes, es realmente agotador y un buen tipo de ejercicio. Además, podrás practicar tu español en un ambiente casual con gente de todo el mundo. Este semestre participé en una pachanga con mucha gente internacional y de américa latina también. Además, la mejor parte de la pachanga son las cañas de después del partido. En España eso es una tradición y es una recompensa por todo el ejercicio que has hecho.

Para Andar Madrid!

Si no te gustan los deportes, correr o andar por la ciudad son buenas maneras para disfrutar la ciudad y los parques del Madrid. Vivo muy cerca del parque del retiro, y algunos días de la semana corría en el parque para descubrir las partes bonitas. Además, Madrid no es un ciudad muy grande y resulta muy fácil correr 5 o 7 millas y correr por muchas partes de la ciudad. El Parque del retiro y los otros parques son lugares muy buenos para hacer tipos diferentes del ejercicios también. Por ejemplo, puedes correr, andar, o conducir un barca pequeña para desarrollar los músculos de los brazos. ¡Total, que si solamente andas por todo Madrid, descubrirás la ciudad y te lo pasas muy bien!