Category Archives: cuidado personal

Desde Madrid a la cuarentena: la importancia de un horario

Por Rebecca Johnson Rubenstein La experiencia de estar en Madrid como parte de un programa de intercambio y la de estar aisladx en casa por parte de una pandemia global no parecen tener mucho en común. Por cierto, mucho del … Continue reading

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Hacks de Dinero: Presupuestar y aprovechar España como estudiante de primera generación y bajos ingresos (FGLI).

Por Griselda Solis Estudiar en el extranjero es una oportunidad única, pero como estudiante de primera generación de bajos ingresos, pensar en financiar esta experiencia es desalentador. Mi preocupación de estudiar en España era cómo sumergirme culturalmente cuando hay gastos … Continue reading

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Unirse un equipo de ‘selecciones’ a través de la UC3M

Por Gianna Argento Hay muchas opciones disponibles para disfrutar del mundo del deporte durante tu tiempo en Madrid – clubes organizados de forma independiente, varios grupos de WhatsApp que tienen información sobre juegos de recogida y, por supuesto, bares deportivos … Continue reading

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Los Cuatro Secretos para Adaptarse a un Nuevo País Sin Agotarte

por Molly McCarthy Crea una rutina semanal Viviendo en un lugar nuevo sin conocer a mucha gente, mucha gente tiene la sensación de que no tienen nada que hacer, ni ninguna cosa para entretenerse con su tiempo libre después de … Continue reading

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La guía desclasificada de supervivencia de la vida cotidiana en España

Por Janice Song Lamentablemente, mi tiempo en España se acortó por la pandemia que se ha extendido recientemente a nivel mundial. Por eso, no estoy completamente segura sobre qué puedo aconsejar sobre cómo aprovechar mejor el tiempo en España, porque … Continue reading

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Cómo Cuidarse Durante su Tiempo en el Extranjero

Por SeArah Smith Antes de mi viaje a Madrid, hice lo mejor que pude todas las cosas posibles para prepararme para mi tiempo en el extranjero. Investigué cuáles son las mejores cosas que hacer en Madrid, los mejores restaurantes a … Continue reading

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