La guía desclasificada de supervivencia de la vida cotidiana en España

Por Janice Song

Lamentablemente, mi tiempo en España se acortó por la pandemia que se ha extendido recientemente a nivel mundial. Por eso, no estoy completamente segura sobre qué puedo aconsejar sobre cómo aprovechar mejor el tiempo en España, porque yo mismo apenas comenzaba a sentirme cómoda y a aprender cómo aprovechar cada momento de mi día para sumergirme en la cultura y lenguaje. Dicho esto, hay muchas cositas que aprendí en mi tiempo corto allí, cositas del día que normalmente no las piensas hasta que llegas a España y te das cuenta que hay numerosos pequeños detalles de los que desearía que me hubieran informado antes. ¡Por eso, aquí hay algunos consejos aparentemente insignificantes pero extrañamente útiles que aprendí en mi tiempo en España que espero que hagan que tu transición a la vida como un español sea significativamente más fácil!

  1. Descarga Moovit para navegar en el transporte público. Optimiza tu tiempo y te ofrece las mejores y más fáciles rutas a ubicaciones por todas partes de Madrid. También, esto evitará que parezcas como un turista perdido cuando vas en transporte público.
  2. Por alguna razón, casi todas las puertas automáticas no abren hasta que te encuentras incómodamente cerca de ellas, así que no camines demasiado rápido. Va a doler.
  3. A diferencia de lo que aprendiste en todos tus años de clase de español en los Estados Unidos, los baños fuera de casa se llaman aseos. Si los llamas baños, inmediatamente vas a ser expuesto como un extranjero.
  4. En realidad, no es tan fácil encontrar un café para estudiar. Muchos sitios tienen reglas de dónde puedes estudiar, límites de wifi o de tiempo, ¡así que haz tu propias investigaciones para no estar atascado arrastrando tu ordenador alrededor de la ciudad en vano!
  5. Los supermercados tienen puntos de entrada específicos después de pasar por las puertas, generalmente marcados con letreros que dicen ENTRADA, diferente de muchos supermercados en los EEUU. Úsalos o la gente te dará miradas extrañas y vas a ser expuesto como un extranjero (otra vez).
  6. El agua es bastante cara, y casi nunca se sirve gratis tan pronto como estás sentado. Intenta pedir agua de grifo primero, si no te darán botellas de agua grandes y elegantes que cuestan 4 euros y lamentarás todas tus elecciones.
  7. Si un español intenta hablar contigo en inglés, detente amablemente (o no) y pídele que te hable en español. Explica que estás tratando de mejorar tu español (y también, si quieres ser un poco más mezquino, recuérdale que en realidad es más fácil entender su español).
  8. Por favor, no olvides que en el gimnasio, estamos afuera de los EEUU, y la mayoría de los pesos están en kilogramos. Un peso de 20 kilogramos es mucho más que 20 libras. Ten cuidado…

Sobre todo, la mejor manera de sumergirse y sentirse cómodo en la cultura española es conocer los pequeños detalles y utilizar el español tanto como sea posible, incluso cuando estás con tus amigos. ¡Buena suerte!

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La cultura española a través del cine

Por Samantha Lao

En una ciudad nueva, es importante visitar todos los sitios famosos, como El Museo del Prado, El Parque Retiro, o La Puerta del Sol en Madrid. Esos sitios son muy importantes para tener una buena comprensión de la cultura de una ciudad, sin embargo cuando vives en una ciudad por unos meses, también es importante apreciar los lugares y las actividades con menos turistas.

Pasé mucho tiempo en Retiro, por supuesto, y me encanta el Reina Sofía, pero las noches mejores fueron las noches más relajadas. Con mis amigos, mi actividad favorito es ir al cine. Los cines más cerca de mi apartamento se llamaron Cine Ideal, Cine Yelmo, Cine Verdi, y mi favorito, Sala Equis.

Las películas son unas de mis pasiones, entonces fue muy importante encontrar un lugar en Madrid verlas. Muchas noches fui con mis amigos a una película y la experiencia me enseña sobre la cultura del cine y la industria del entretenimiento. Hablar sobre las programas de televisión o las películas de Netflix fue muy común con la familia con que viví. Ver y disfrutar estos programas es algo que tenemos en común. Vi los programas con las hermanas de la familia, discutimos nuestras favoritas, y argumentamos sobre los concursantes de la telerrealidad. Es una gran parte de la

cultura de España, como en los Estados Unidos. Por eso, pensé que sería importante pasar tiempo en un lugar con esta parte de la cultura de España. En Sala Equis, hay un horario con solos unas películas específicas. A veces, las películas están en “versión original” (cuál significa que si es una película de los Estados Unidos, estaría en ingles), pero usualmente, el cine pone las películas más populares en España. Es una buena manera pasar tiempo comprender la cultura de las películas en Madrid y mirar unas de las historias más importantes a la gente de España. Hay muchos cines en Madrid las que me gusta por estas razones, pero mi favorito es Sala Equis, cerca de la parada Tirso de Molina en la línea uno (azul). Sala Equis solo tiene una pantalla, entonces se pone solo una o dos películas cada día. Pero debajo de la pantalla, hay un lugar para comprar unas cervezas o palomitas. Es un área muy relajada con un bar y una pantalla con escenas muy clásicas de películas muy viejas y famosas. Es el lugar perfecto descansar y hablar con sus amigos antes de una película.Reconozco que es posible ir al cine en los Estados Unidos y no es único en España, pero es una actividad con una experiencia más inmersa en la cultura. En el cine, hay una oportunidad escuchar a diálogo español, hablar con la gente local antes de la película, y apreciar la cultura de entretenimiento en España, un tema que me interesa mucho.

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Cómo Cuidarse Durante su Tiempo en el Extranjero

Por SeArah Smith

Antes de mi viaje a Madrid, hice lo mejor que pude todas las cosas posibles para prepararme para mi tiempo en el extranjero. Investigué cuáles son las mejores cosas que hacer en Madrid, los mejores restaurantes a los que ir, las cosas más necesarias que tenía que empacar para disfrutar mi tiempo allí y cómo podría aprovechar la experiencia. Pero, nunca leí ninguna cosa sobre cómo cuidarse espiritualmente, físicamente, y emocionalmente durante su tiempo en Madrid. Así que, estoy aquí para compartir lo que aprendí en España para mantener mi salud mental en un sitio nuevo.  

  1. Descansa, descansa, y descansa

El acto de descansar va a ser lo más reparador que puedas hacer durante el semestre. Para mí, era muy difícil recordar este hecho porque mi mentalidad era “hacer todo lo que posible todos los días, si no puedo hacer esto me estoy perdiendo esta experiencia”. De verdad, es todo lo opuesto. Si tienes la energía y la motivación hazlo. Pero, mi plan inicial de hacer mil cosas todos los días era muy agotador. Con el tiempo, me di cuenta de que tenía que descansar. Desde trabajo escolar, a las excursiones, a la transición a una cultura nueva en general, la experiencia a veces puede ser difícil. Entonces, es importante saber tus límites y respetarlos con descanso y autorreflexión. 

  1. Diario 

Durante una experiencia nueva es muy importante para mi tener un espacio donde puedo procesar todo lo que está pasando en mi vida día a día. Entonces, fue muy beneficioso para mí tener un diario para reflexionar sobres los momentos nuevos, buenos, y malos. La posibilidad de escribir mis pensamientos me ayudó mucho y creo que puede ayudarte a ti también. 

  1. Terapia 

Lo sé, la palabra terapia parece muy siniestra para algunas personas, pero creo que este es el recurso más importante que el programa puede proveer a los estudiantes gratuitamente. Con el programa, es necesario que todos los estudiantes tengan un seguro de salud español. Aunque estarás allí por solo un semestre, usar este recurso, en mi opinión, es una de las mejores cosas que puedes hacer para construir un buen sistema de soporte durante tu tiempo en España.

  1. Elimina todas las expectativas 

Antes de mi viaje, solía tener muchas preocupaciones y expectativas sobre mi experiencia en el extranjero. Cada día me decía a sí misma: “¿Cómo puedo aprovechar todos los recursos culturales que están en Madrid?”, “Tengo que tener la mejor experiencia de mi vida” o “Después de esta experiencia voy a volverme a una persona nueva”. Pero, en realidad mi mejor amigo me dijo que no tengo que predecir ni esperar nada del futuro. “Solo intenta estar presente en cada momento. No tienes que estar feliz o triste o emocionado o decepcionado, solo debes estar”.

Espero que mis consejos puedan ayudarte un poquito. 

¡Suerte!

SeArah Smith 

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Un paraíso dentro de Madrid: El Viso

Por Zoe Oasis

No importa dónde esté, siempre me ha gustado ir de correr. Es una manera de aliviar el estrés y hacer ejercicio. A veces, si tengo un gran proyecto o ensayo, salgo a correr y, mientras, hago un esquema de él en mi cabeza. No tengo que pensar durante este tiempo; es tiempo libre y mis pensamientos pueden ir a donde quieran.

Cuando estoy en mi casa de Estados Unidos, corro por mi barrio. Tengo rutas que son de dos, tres o cuatro millas, e incluso algunas de seis millas. Por lo general, utilizo siempre las mismas rutas. Lo mismo ocurre en la universidad. Es un lugar suburbano y tiene barrios que son muy buenas para correr porque no hay muchas personas ni coches.

Madrid es muy diferente. Es una ciudad grande con coches y muchas, muchas personas. Nunca pensé que habría barrios tranquilos, pero me equivocaba. Un día en febrero, cuando hacían 70 grados centígrados (21 grados Celsius), fui a correr. No tenía un plan concreto porque no sabía una buena ruta. Salí por el barrio de Salamanca y corrí en la dirección del noreste, cerca del Santiago Bernabéu. Encontré el paraíso de un corredor: El Viso. Me imagino que es el barrio donde los jugadores del Real Madrid viven. Para tener una referencia con la que comparar, es el “Beacon Hill” de Boston o las casas grandes de Brooklyn, Nueva York, pero con el sentimiento del lado este superior de Nueva York. Hay muchas casas grandes – estas no son apartamientos pequeños de la ciudad.

Las calles están decoradas con arboles y flores brillantes. Hay pocos coches, y los pocos que se ven son de la más alta calidad como Porche, Mercedes y Ferrari. Es muy tranquilo y el único ruido que hay procede de algunas familias con niños afuera de sus casas después de la escuela. Los pájaros cantan en los árboles, por lo que cuando corro aquí no uso mis auriculares. Todo es natural y es una vía de escape de la vida de la ciudad ocupada con millones de personas.

En suma, el barrio El Viso es mi lugar favorito de Madrid. Si te gusta correr, este barrio es el lugar para ti. Es como un barrio periférico dentro de una de las ciudades más concurridas del mundo.

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Otra manera de mejorar tu comprensión de español: ¡ver obras de teatro!

Por Susanna Kim

Después de 2 meses cortos en Madrid, me arrepiento de no haber visto más obras de teatro. Ver las obras de teatro es una manera excelente (¡y barata!) para mejorar tu español. 

¿Por qué las obras?

  1. La entrada es mucho más barata que una entrada para una obra en Broadway (o off Broadway). 

Desafortunadamente solo vi dos obras: “Andanzas y Entremeses de Juan Rana”, un musical sobre un comediante durante la Inquisición y “El tiempo todo entero”, una obra escrita por Romina Paula, una dramaturga contemporánea de Argentina.

Pero no pagué más de 12 euros por cada entrada Y el programa me reembolsó el dinero de las entradas! En comparación una entrada para una obra de Broadway cuesta por lo menos $50. Creo que pagué $25 para una obra que fue “off-off Broadway”. Como mucho del arte y las obras son patrocinados por el gobierno español, los espectadores no tienen que pagar precios tan caros como los en EE. UU.. 

Hay aspectos que sólo puedes experimentar sentado en un teatro con otros espectadores

Cuando vi “Andanzas y Entremeses de Juan Rana”, encontré mucho vocabulario diferente porque la obra fue sobre alguien de la Inquisición. También no había subtítulos que pude leer como en una peli de Netflix. Como resultado, no pude comprender todo el diálogo especialmente porque era un musical y fue un trabajo duro distinguir la letra de las canciones. Pero observar las reacciones de la audiencia me ayudó mucho. Como toda la obra es realizada en vivo, también son las reacciones de los espectadores. Pude entender que algo fue un chiste porque alguien en la audiencia se rio. Por eso, pude aprender cosas de la historia solamente con otros espectadores en vivo.

Hay aspectos que sólo puedes experimentar sentado en un teatro con otros espectadores

Vi dos obras con cuentos radicalmente diferentes: una sobre la Inquisición y una sobre el aislamiento de una familia moderna en España. Como resultado, oí vocabulario distinto entre las dos obras. Vas a oír vocabulario de la época de la obra, como diálogo histórico o lenguaje coloquial del presente. 

Si eres un fanático del teatro o nunca has visto una obra, ¡ve por lo menos una obra! Puedes ver una lista de obras disponibles en esta página,

https://www.entradasinaem.es/lista-espectaculos-categoria/1/teatro.

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Encontré mi media naranja en Madrid: frutas prohibidas

por Cate Spirgel

La comida siempre ha sido una pasión fuerte en mi vida, mi querido amante—me despierto para comer y me acuesto soñando sobre lo que voy a comer al día siguiente. Sin embargo, nuestro romance ha sido una auténtica montaña rusa. Mi dieta ética, sin carne, y multitud de alergias: el gluten, las nueces de árboles y la lactosa, han puesto a prueba este amor. 

Siempre he querido estudiar en España. Me fascina la cultura más o menos abierta y de bienvenida, la arquitectura impresionante de Gaudí, el arte provocativo de Picasso, Goya, Velázquez y el Greco y el idioma—ampliamente hablado en nuestro país. El único problema era que no sabía si la dieta española sería compatible con mi dieta: el pan y el jamón ibérico son alimentos principales en España.  Es muy difícil encontrar opciones en mi propio país, entonces estaba nerviosa de estar en un ambiente nuevo con un idioma distinto.  

Antes de mi llegada a España, investigué algunos restaurantes agradables para los celíacos, y los nombres de muchos alimentos que contienen gluten (para saber qué comidas necesito evitar).  Dado que la comida es una gran parte de mi vida y una pasión fuerte, quería sentir o abrazar esa nueva cultura a través de la cocina. Cuando estuve en Granada, la ubicación de la orientación este año, comí los tajines, hummus, baba ganoush, falafel con el fin de sumergirme en la influencia árabe.  Había una plétora de opciones agradables para mi dieta sin lactosa, gluten y las nueces de árboles.  Mi vocabulario amplio sobre la comida me permitió navegar en el mundo de la comida con facilidad.  

Encontré mi amor en Madrid: Frutas Prohibidas, fue amor a primera vista. Frutas Prohibidas es un buen sitio para veganos o simplemente para gente con muchas alergias. Todos los alimentos tienen etiquetas que dicen los ingredientes, entonces es muy fácil evitar lo que te hace sentirte mal.  La presentación de los batidos de frutas compite con las obras maestras en el Reina Sofía o el Prado.

La moraleja de este blog es: meterte de lleno, experimentar la cultura a través de la cocina; no permitir que tus alergias, o una dieta ética, te impidan probar la comida española. La comida es un evento social, una buena manera para pasar tiempo de calidad con la gente: tu familia anfitriona, un amigo nuevo o un/una compañero/a guapo/a en una de tus asignaturas.  Las interacciones con el camarero, la habilidad para pedir la comida o simplemente identificar con facilidad los alimentos en el menú o los ingredientes, es una habilidad valiosa y mejora con práctica. Mi consejo o reto es acampar, sentirte tú mismo, con la ayuda de la comida: pide a tu compañero/a de clase si le apetece una tarde/noche ir al barrio de Malasaña. Una comida es un evento muy casual o tranquilo para construir relaciones con la gente nativa y practicar tu español. ¡Expande tu paladar y tu círculo social al mismo tiempo!

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Aprender el castellano mientras se cierra la ciudad

por Kiyo Saso

Hablaba por teléfono con mi novio cuando unas amigas del programa empezaron a mandarme screenshots de noticias de última hora. Trataban sobre información respecto al coronavirus, el nuevo virus que nació en Wuhan, China hace unos meses. Un artículo avisó: “Madrid ordena el cierre de todos los colegios ante el avance del virus.” Otro: “La Comunidad de Madrid cierra todos los colegios, institutos y universidades.” Pronto mi familia anfitriona me llamó desde el salón, donde veían las noticias. Después de colgar mi móvil me senté con ellos y miré la televisión, perpleja. Después de las clases del día siguiente, no tendríamos clase hasta finales de marzo. 

Ya esperamos novedades con respecto al programa, y aún seguimos adelante (según nuestra directora), así que sigo intentando aprender el idioma hasta que nos envíen a Estados Unidos. Mis consejos tienen que ver con el aprendizaje fuera de clase y sobre todo, el aprendizaje solo (ahorita se recomienda que no nos unamos para entretenernos a causa de la transmisión del virus).

Hoy en casa, he leído un libro para niños (se llama La Guerra Civil contado a los jóvenes, de Arturo Pérez-Reverte) en casa. Mi madre anfitriona me prestó el libro hace unas semanas y no había tenido tiempo para leerlo hasta ahora. Hay libros en las bibliotecas de la Universidad de Carlos III, tanto libros de ficción como libros de texto y también hay una cantidad de librerías en la ciudad, sobre todo de la marca Casa del Libro, incluso librerías de segunda mano. Todas tienen libros de cualquier tema con precios asequibles.

Este viernes—tuvimos que suspender nuestro viaje a País Vasco, a causa de la transmisión rápida del virus—llega la tercera temporada de la serie española “Élite”, y tengo la intención de hacer un maratón en mi cuarto y discutirla con mis amigas hispanohablantes por WhatsApp. Además, disfrutaré de la selección más amplia de películas y series hispanas en Netflix aquí en España.

En la tarde fui al museo Fundación ICO para ver una exposición sobre la arquitectura del arquitecto modernista Francisco Javier Sáenz de Oíza (cuyo edificio Torres Blancas está ubicada en la Avenida de América, 37). Siendo un museo pequeño e íntimo (con una sola exposición), los carteles de información no tenían traducciones al inglés. Este tipo de actividad cultural fomenta la inmersión a través de la palabra escrita, ¡y ni siquiera requiere compañía! 

En fin, la mejor medida para aprender el castellano es vivir como vives en lengua inglesa. Y estos consejos son muy sencillos y sobre todo les recomiendo que intenten aprovechar los sitios y las experiencias que no existen en su lugar de origen, pero a veces se necesita descansar un poco y aquí les doy maneras de descansar ¡sin dejar de aprender!

Estos consejos me sirven aquí durante este día de incertidumbre y aislamiento, pero también se puede usar algunos de ellos para prepararse antes de llegar a Madrid. Son maneras de desarrollar su conocimiento del idioma tanto como la cultura sin clases y sin mucho esfuerzo.

Posdata: Unos días después de escribir esto, se canceló nuestro programa a causa del coronavirus. He seguido aprendiendo el castellano con las medidas que explico aquí además de escuchar mucha música con la letra en castellano. Como ya dije, se puede usar estas medidas o como una manera de seguir practicando mientras descansas o como un régimen de estudio más divertido versus el libro de texto—o en mi caso, como una manera de seguir disfrutando del semestre al extranjero desde tu propio hogar.

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Cómo Mantenerse al Día con el Español mientras Estás en Cuarentena

Hannah Broholm-Vail

Ya sea porque esté en cuarentena o porque desafortunadamente su semestre ha llegado a su fin, y desea mantener o mejorar su fluidez, aquí tiene algunas maneras de hacerlo desde la comodidad de su hogar.

Mi primera sugerencia le ayuda con su escritura y comprensión del español. Durante la cuarentena uso mucho el teléfono. He cambiado el idioma de mi teléfono al español y he descargado algunos juegos de palabras, como mi teléfono está en español puedo practicarlo (no todos los juegos cambian su idioma al español, algunos seguirán en inglés). Aquí hay tres tipos diferentes de juegos de palabras que he disfrutado y que me han ayudado en diferentes aspectos de la lengua. El primero se llama “Palabras Conectadas.” Trata de formar la mayor cantidad de palabras posible con las letras que le dan en cada nivel. El segundo se llama “Basta – Stop”, es como el juego Scattergories y puede jugar con sus amigos o con alguien aleatorio. El tercero se llama “Cody Cross” y es como los crucigramas. Hay muchos otros juegos que funcionan en español que serían geniales para mantenerse al día con este aspecto del idioma. Recomiendo probar algunos y así ver cuáles funcionan mejor para usted, sin embargo, de los que he probado, estos son los que más juego.

Una de las sugerencias más comunes para mantener o mejorar la fluidez en español es ver programas de televisión o películas en este idioma. Creo que esto es útil porque hay muchas series en la televisión que son muy interesantes y, por lo tanto, hacen que la comprensión sea más amena. Sin embargo, una de las cosas que realmente disfruto cuando veo un programa o una película es hablar de ello. Algo que me ayudó a mejorar mi forma de hablar mientras estaba en cuarentena es hacer una especie de “club de libros” con programas de televisión. Muchos de mis amigos están tratando de hablar español ahora, pero no tienen muchas maneras de hacerlo así que, hemos elegido diferentes series para ver y cada semana encontramos un rato para hablar sobre ellas. Ha sido una excelente manera de mantenerse en contacto con la gente durante este tiempo y a la vez mejorar a su español. Algunas series que recomiendo ver son Elite, Casa de Papel y Las Chicas del Cable. Estos son grandes espectáculos y también son muy populares entre los estudiantes extranjeros, los españoles nativos (y también el resto de Europa). Esto hace que sea más fácil encontrar personas que estén interesadas en ver o que ya hayan visto estos programas.

Hay muchas maneras de mantenerse al día con el español mientras está en casa. Creo que aprovechar al menos una hora al día para hacer algo relacionado con el español es un gran comienzo para mantener o mejorar su español. ¡Mantenerse a salvo!

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Experiencia cultural a través de la cocina

Por Isabella Wang

¿Te apasiona la comida y te consideras un gourmet? ¿Tienes ganas de conocer la rica comida de la península ibérica? No es tan mala la idea de probar restaurantes diversos, que definitivamente hay un montón en Madrid, pero hay una opción alternativa que cuesta menos y te ofrece una experiencia cultural auténtica: ayudar a cocinar a tu familia española.

Entiendo que no todas las familias anfitrionas permiten el uso de la cocina, así que es importante que preguntes a ellos antes de participar y sepas el límite. Cuando llegué a la familia, empecé con tareas simples como pelar las verduras y cortar los ingredientes. Luego, empezaron a confiar en mí y me dejaban usar la cocina cuando quería.

La cena es un ritual crucial de la vida española. Cada miembro de mi familia tiene su propio horario distinto, pero la cena es el tiempo en que todos se reúnen y conversan sobre el día. Entonces, la preparación de cena es una oportunidad extra para charlar tranquilamente. Cuando mi madre anfitriona y yo preparamos la cena juntas, intercambiamos cosas de nuestro día. El entorno es muy sencillo y relajante, con el sonido del agua hirviendo y el olor de la comida cocinando. La conversación ocurre naturalmente y todo es muy cariñoso. No tienes que preocuparte del momento de vergüenza cuando el tema de conversación acaba. La cocina y la participación siempre ofrecen un sentido de hogar y una experiencia auténtica.

Para los que les interesa la gastronomía o cocinar, van a aprender muchos términos en este proceso. El vocabulario que nunca se enseña en una clase de español, como nombres de los cubiertos e instrumentos, de especies y aliños, se aprende naturalmente en tu interacción diaria con tu familia. He aprendido las diferencias específicas entre los ingredientes y comidas, como repollo y lombarda, puerro y cebollino, gazpacho y salmorejo, etc. Mi madre española me enseñó unas recetas tradicionales y se han convierten en los recuerdos más memorables de mi vida en Madrid. Esta es una foto de tortilla de patata que yo cociné durante el tiempo de cuarentena cuando estuve en la casa. Fue la primera cena que ella me preparó cuando llegué a Madrid y tiene mucho significado.

Además, como mi hermana de anfitrión dice, cocinar es un intercambio cultural. Una vez, preparé comida china para mi familia (ver la foto). Les explique los aliños y métodos comunes de comida china, que rompieron el estereotipo de su imagen en el mundo occidental.

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Una vegana viviendo en un país de jamón, tortilla española y mariscos…

por Hadi Ramos, octubre, 2019

No voy a mentir, llegando a España estaba muy nerviosa de que iba tener dificultades siendo vegana, especialmente porque estaría viviendo allí por 4 meses. Estar estudiando en el extranjero no es una vacación corta y en comparación con mis otros viajes anteriores, esta vez me quedaría con una familia anfitriona. Esto significaría que no sería capaz de cocinar mi propia comida o decidir lo que me gustaría comer. Además, España es famoso por sus paellas de carne y pescado, tortillas españolas y jamón ibérico. A pesar de todo esto, me pareció muy fácil de ajustar y mirando hacia atrás no debería haberme preocupado tanto.

España ofrece una variedad tan diversa de alimentos que favorece a cualquier persona con restricciones de dieta. En Madrid, hay varios restaurantes veganos que ofrecen una variedad de platos deliciosos. Unos de mis favorites son Honest Greens, Toma Café Olavida, Arugula, y Bunny’s Deli. Starbucks incluso tiene cruasanes veganos y pastel de terciopelo rojo, pasteles que los Estados Unidos no ofrece. Hay muchos más y se pueden encontrar fácilmente simplemente por caminando por las calles o buscándolos por el internet. Definitivamente te sorprenderá la cantidad de restaurantes veganos que hay. Es más, aunque un restaurante no se anuncie como completamente vegano, es muy probable que ofrezcan zumos naturales, ensaladas o un plato de vegetales que sí son veganos. Además, en mi experiencia si le preguntas al camarero si puedes modificar un plato para que sea vegano, lo harán. Esto hace que sea muy fácil comer en varios restaurantes.

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Una cosa que sin duda extrañaré de España es su fruta y su fácil acceso. En toda la ciudad hay varias tiendas de fruta que son sabrosos y baratos. Incluso, hasta puedes encontrar varios en una calle. Cuando llegué a Madrid, la fruta de verano todavía estaba en temporada, así que pude disfrutar mucho de las paraguayas, los melocotones y el melón. Hacia el final de mi estadía, puede disfrutar una gran cantidad de naranjas, clementinas, manzanas y caquis. Claro, puedes disfrutar de las otras frutas que no están en temporada pero en veces no suelen ser tan buenos. Además de las tiendas de fruta, también hay varios lugares donde venden zumos naturales. Uno de mis favoritos es Juicy Avenue donde siempre ordeno un jugo de zanahoria y naranja. Otro de mis favoritos lugares es Salvador Bachiller que al verlo primero se ve como solo una tienda de bolsas pero al bajar las escaleras hay una cafetería. Aquí puedes pedir un zumo y un tazón de acai por 9.50 euros. ¡Los dos son muy ricos!

Mi familia anfitriona ha sido muy complaciente con mi dieta pero no voy a mentir y decir que no me preocupé cuando descubrí que era la única vegana en mi familia anfitriona. No se porque pero pensaba que al menos uno de los miembros de mi familia anfitriona sería vegano. Es más, soy la primera vegana que han alojado. Es decir, esto también sería una nueva experiencia para ellos pero lo han hecho bien. Mi madre anfitriona siempre me prepara diferentes platos veganos y siempre me pregunta si deseo algo diferente o si una noche quiero comer algo específico. Es más, mi madre anfitriona me ha presentado varios alimentos que ahora me encantan como el puerro, el cusco, el trigo y una variedad de sopas. Ella también me compra comida vegana del supermercado como pasteles de arroz, pan, leche de almendra, fruta y galletas para que pueda merendar. Ella también me ha dicho que si no me gusta algo que le diga porque para ella la comida es un modo de enseñar su amor y no quiere que coma algo si no me gusta. Esto siempre lo agradeceré porque para mí demuestro que ella le importaba mi dieta. Este establecimiento es muy importante cuando uno tiene restricciones de dieta y sugiero a cada estudiante con restricciones de dieta que claramente lo hablen con su familia anfitriona porque hará la vida más fácil y tener menos conflictos en el camino.

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